大家口中总嚷嚷着「减肥、瘦身」好难～但其实基本大原则我们都知道，就是控制饮食＋运动！不过实行起来可需要花费大量的耐心与毅力，如何能让减肥之路更轻鬆点呢？小编今天就来介绍能「自己燃烧脂肪」的六种食物，请试看看将这些食材加入日常饮食清单吧！

40颗粉白汤圆＝一碗饭！元宵吃汤圆怎么瘦瘦吃？四个小撇步，吃了不爆卡！